Um lebensbedrohliche Situationen zu überstehen, reichen in vielen Fällen schon Grundkenntnisse aus. Doch die meisten Menschen sind im Erstfall viel zu überrascht, respektive geschockt, um einen klaren Gedanken fassen zu können. Bear Grylls ist durch militärisches Training in einer Spezial-Einheit bestens auf Worst Case-Szenarios vorbereitet und gibt sein Wissen, das Leben retten kann, gerne weiter: In dieser Episode lässt sich der Engländer zu Demonstrationszwecken ohne Jacke, Handschuhe oder irgendeine Art von Schutzkleidung in ein Kühlhaus sperren. Bei Temperaturen von Minus 18 Grad bleibt dem Survival-Profi maximal eine Stunde Zeit, um sich aus dem eisigen Container zu befreien.