地平线系列：关于锻炼的真相 2012
9/10 by 2 位用户
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
- 发布日期: 2012-02-28
- 运行时间: 59 分钟
- 类型: 纪录
- 明星: Michael Mosley
- 导演: Toby Macdonald
